|
jueves, 01 de mayo de 2008 |
|
Protagonizan este menú los espárragos, en su mejor momento en primavera y que, blancos o trigueros, contribuyen a disminuir el azúcar de los diabéticos y tienen una acción beneficiosa sobre el corazón; y los fresones, que ya están inundando los mercados. Junto a ellos, siempre asequibles, las pechugas de pollo.
CAZUELA CON ESPÁRRAGOS TRIGUEROS Ingredientes (Para una ración): 200 g de espárragos trigueros, 1 huevo, 1 loncha de jamón, 4 dientes de ajo, salsa de tomate (al gusto), unos trocitos de pan frito, vinagre, agua, sal.
Primero preparamos un majado con el pan frito, los ajos, un chorrito de vinagre, un vasito de agua y una pizca de sal, y lo vertemos sobre los espárragos, dispuestos en una cazuela de barro. Sobre todo ello cascamos un huevo, procurando que la yema no se rompa, y añadimos el jamón, previamente troceado, y la salsa de tomate. Por último, introducimos la cazuela en el horno, precalentado a temperatura alta, bajamos la temperatura y dejamos que se haga durante 7-8 minutos. Servimos en la misma cazuela.
PECHUGAS DE POLLO AL VINO TINTO
Ingredientes (para 4 personas): 4 pechugas de pollo, 1 vaso de vino tinto, harina, mantequilla, 1 cebolla mediana, sal y pimienta negra.
Tras limpiar bien las pechugas y salpimentarlas, las pasamos por harina. Luego doramos la cebolla, bien picada, en la mantequilla (previamente fundida) y, cuando esté transparente, doramos las pechugas por ambos lados. A continuación vertemos el vino tinto sobre el pollo, bajamos el fuego y dejamos guisar durante 10-15 minutos, añadiendo un poco de harina para que la salsa se espese un poco. Salpimentamos antes de terminar la cocción. Disponemos las pechugas de pollo en los platos y cubrimos con la salsa. Servimos muy caliente. Siempre que se utilice vino tinto en cualquier guiso, es aconsejable servirlo acompañado de un buen vino tinto.  Ingredientes: 400 g de fresones, 300 g de azúcar, 200 ml de nata para montar y 2 claras de huevo. Primero batimos los fresones hasta obtener un puré. Luego montamos la nata y, cuando empiece a formar espuma, añadimos el azúcar, poco a poco y sin dejar de batir hasta obtener una consistencia firme. Tras montar las claras a punto de nieve, incorporamos la nata y las claras al puré de fresones, muy suavemente y en pequeñas cantidades cada vez. Por último, dispones la mezcla obtenida en copas individuales -ahí radica la “gracia” de una mousse- y dejamos enfriar en la nevera. Antes de servir decoramos con un poco de nata montada y un fresón.
|
|
|
sábado, 15 de marzo de 2008 |
|
Torrijas Laguneras
Esta mañana, como en otras Semana Santas, preparomos torrijas "pa" convidar a los lectores. Ponemos la cáscara de limón en la leche, añadimos la canela en rama y las tres cucharadas de azúcar y hervimos todo a medio fuego. Cuando ha hervido, se deja enfriar hasta que la leche está templada. Mientras se enfría, cortamos el pan en rebanadas . Como es mejor que el pan esté un poco duro, hemos usado un pan del día anterior.
Vamos metiendo las rebanadas de pan en la leche, mientras Marina bate dos huevos y los mezcla con una poca de leche. Cuando las rebanadas de pan que teníamos en la leche están blandas, se rebozan en el huevo batido y se fríen en una sartén con aceite de oliva bien caliente. Cuando están doradas se sacan de la sartén, se colocan en la fuente en la que se van a servir a la mesa, se espolvorean con el azúcar de caña y la canela molida. Los ingredientes que hemos usado para cuatro personas han sido: |
|
Leer más...
|
|
|
domingo, 10 de febrero de 2008 |
|
Por/Julio Torres Santos De mis libros “Cocina Lagunera” El objetivo de “Cocina Lagunera” es recopilar y recuperar recetas propias de la Cuaresma en la Ciudad de los Adelantados, por lo que también será de gran utilidad a los amantes del pescado y de las verduras y legumbres. Si bien tal objetivo justifica por sí mismo esta obra, tiene un interés añadido, pues haremos un recorrido por la tradición culinaria de este periodo en los siglos XVIII, XIX y XX. El argumento principal es que estas recetas forman también parte de nuestra tradición y de nuestra historia. Por eso, en las recetas correspondientes a los siglos XVIII y XIX, he querido mantener los términos y expresiones con las que fueron redactadas, para conservar así su sabor culinario e histórico. Digo “histórico” porque sin duda alguna, analizando sus ingredientes, las diferentes expresiones y términos empleados, comparando los modos de explicar los procesos de elaboración, etc. podemos hallar claros exponentes de la forma de vivir y entender el quehacer cotidiano de nuestros antepasados, de la existencia de clases sociales bien diferenciadas (una padeciendo penurias, la otra derrochando riquezas), de los productos presentes en los mercados... en suma, del momento y el contexto histórico que envuelve y explica cada una de las recetas. Por eso, el lector hallará términos como “quando”, “abuja”, “estender”, propios de cada centuria. |
|
Leer más...
|
|
|
domingo, 04 de marzo de 2007 |
|
Un plato típico de Cuaresma que compartimos con muchas comunidades Ingredientes para 6 personas Preparación
1/2 kilo de garbanzos 1 kilo de espinacas 3 dientes de ajo 1 rebanada de pan blanco 2 cucharaditas de pimentón dulce 1 cucharadita de moca de comino en grano 3 cucharadas soperas de vinagre suave 1/2 vaso de aceite de oliva |
|
Leer más...
|
|
|
viernes, 09 de marzo de 2007 |
|
Torrijas Laguneras
Esta mañana, como otros viernes de curesma.
Los ingredientes que hemos usado para cuatro personas han sido: . un de pan del día anterior . un litro de leche . dos huevos . canela en rama y molida . tres cucharadas de azúcar blanco . azúcar de caña . la cáscara de limón
Ponemos la cáscara de limón en la leche, añadimos la canela en rama y las tres cucharadas de azúcar y hervimos todo a medio fuego. Cuando ha hervido, se deja enfriar hasta que la leche está templada. Mientras se enfría, cortamos el pan en rebanadas . Como es mejor que el pan esté un poco duro, hemos usado un pan del día anterior.
Vamos metiendo las rebanadas de pan en la leche, mientras Marina bate dos huevos y los mezcla con una poca de leche. Cuando las rebanadas de pan que teníamos en la leche están blandas, se rebozan en el huevo batido y se fríen en una sartén con aceite de oliva bien caliente. Cuando están doradas se sacan de la sartén, se colocan en la fuente en la que se van a servir a la mesa, se espolvorean con el azúcar de caña y la canela molida.
BIZCOCHO AL LIMÓN Se baten las claras a punto de merengue, añadiendo media cucharada de azúcar procedente del total que se indica en los ingredientes. A continuación se añade el resto del azúcar y la ralladura del limón, mezclando con una espátula de madera, pero sin revolver, para que no caigan las claras. Luego se añade la harina, espolvoreándola y también sin revolver; y, por último, la mantequilla, semilíquida (pero fría), vertiéndola en chorritos e introduciendo la espátula hasta el fondo de la masa, pero con las mismas precauciones ya indicadas. Se vierte esta masa en el molde, que se pone a fuego muy moderado. Cuando esté hecho el bizcocho, se vuelca sobre el recipiente que se desee y se espolvorea de azúcar glasé. Este bizcocho es mejor hecho la víspera, se conserva en buen estado bastante tiempo, y se puede guardar en una lata, después de frío.
Ingredientes: 4 claras de huevo, 165 gramos de azúcar, 90 gramos de harina, 90 gramos de mantequilla, ralladura de medio limón. |
|
Leer más...
|
|
|
sábado, 17 de marzo de 2007 |
|
En las recetas de este siglo, unos platos son tradicionales, otros pertenecen a la imaginación de quienes amablemente nos las han contado, pero siempre con productos canarios. Dos son los objetivos que mueven esta recopilación: Recoger de las diferentes zonas de nuestro municipio recetas de platos que se consumen en Cuaresma, de forma que la tradición culinaria de unas zonas enriquezca la de otras. Recoger recetas procedentes de otras Islas, pero que ya forman parte de la tradición culinaria lagunera durante la Cuaresma. CREMA DE BUBANGOS Se trocean los bubangos y se disponen en un caldero junto con un vasito de agua, un chorrito de aceite, la cebolla picada y un puñado de sal gruesa. Cuando rompa el hervor se baja un poco el fuego y se espera a que se ablanden los bubangos. Luego se semitritura la mezcla con el vaso batidor y se añade un majado hecho con el ajo, el perejil y las porciones de queso. Se deja diez minutos más al fuego y se rectifica de sal. Ingredientes: 1 kilo de bubangos, 1 cebolla, 2 porciones de queso fundido, 3 dientes de ajo, perejil, aceite y sal. |
|
Leer más...
|
|
|
sábado, 10 de marzo de 2007 |
|
En las recetas pertenecientes al siglo XIX se conservan tanto las expresiones como la ortografía de la época. Así, en estas recetas el lector encontrará términos tales como “lijeramente”, “esprimir”, “abujeros”, “vichamél”, “almóndigas”, etc. Por lo tanto, éstos no deben entenderse como errores o faltas de ortografía, sino como un intento de conservar la receta tal y como se escribió. Caldo de pescado blanco  De cualquier clase de pescados blancos se hace un caldo bueno del modo siguiente; se limpian dos libras del pescado elegido, que siempre ha de tomarse más cantidad de sus huesos y cabeza que de carne para completar el peso indicado, se pondrán en un caldero con seis cuartillos de agua á buen fuego, añadiendo, cinco cucharaditas rasas de sal en grano, una hoja de laurel y dos buenas ramas de perejil, tres ajos cascados, una cebolla pequeña en cascos, y un canuto pequeño de canela en rama. Guisado todo durante una hora y espumado el caldo, se toma el pescado y se machaca bien, el cual volverá á ponerse en el mismo caldo; se guisa de nuevo cinco minutos, y para usarlo se pasa por una servilleta ó tamiz fino á otra vasija limpia.
Libra: Peso antiguo, variable según las provincias, en Canarias puede equipararse a 500 gramos. Por lo tanto, esta receta se hace con 1 kilogramo de cualquier pescado blanco. Cuartillo: Medida de líquidos, cuarta parte de una azumbre, equivalente a 504 mililitros. Por lo tanto, en esta receta hay que añadir, aproximadamente, 3 litros de agua.
Espumar: Quitar la espuma de un licor o caldo.
|
|
Leer más...
|
|
|
domingo, 18 de marzo de 2007 |
|
 Plano de la ciudad de La Laguna en 1779, debido a M. le Chevalier. Como comentamos en la Introducción, en las recetas pertenecientes al siglo XVIII se conservan tanto las expresiones como la ortografía de la época. Así, en estas recetas el lector encontrará términos tales como “quando”, “aceyte”, “hiemas”, “estender”, “yervas”, “anchobas”, etc. Por lo tanto, éstos no deben entenderse como errores o faltas de ortografía, sino como un intento de conservar la receta tal y como se escribió. 
AGUA DE CANELA Metérase en una vasija de barro media azumbre de agua, y una onza de canela, dividida en pequeños trozos; y puesto todo á hervir, bien cubierta la vasija, á mediano fuego, hasta que haya dado tres ó quatro hervores, se apartará de él, poniéndolo sobre ceniza por espacio de cinco ó seis horas, más o menos: hecho esto, y habiendo tomado bien la agua el color y sabor de la canela, se verterá en un caldero, aumentada del azúcar que se juzgáre conveniente, para que la bebida quede agradablemente suave: pongo por ejemplo, para media azumbre de agua cinco ó seis onzas de azúcar. Si estuviese la infusión con demasiado gusto de canela, se aumentará de agua fresca: concluyese con colarla por una servilleta y, bien fría, se servirá. Azumbre: Medida de capacidad para líquidos, equivalente a 2 litros y 16 mililitros. Por lo tanto, esta receta se hace con 1 litro y 8 mililitros de agua. Onza: Peso que consta de 16 adarmes y equivale a 287 decigramos. Por lo tanto, en esta receta hay que añadir, aproximadamente, 29 gramos de canela. Por cada litro de agua conviene añadir 29 gramos de azúcar. |
|
Leer más...
|
|
|
sábado, 14 de abril de 2007 |
|
En las recetas del pasado siglo, unos platos son tradicionales, otros pertenecen a la imaginación de quienes amablemente nos las han contado, pero siempre con productos canarios. Esta recopilación se guía por tres objetivos:
Recoger de las diferentes zonas de nuestro municipio recetas de platos que se consumen en las distintas romerías que celebran en honor de cada santo, de forma que la tradición culinaria de unas zonas enriquezca la de otras.
Recoger recetas procedentes de otras Islas, pero que ya forman parte de la tradición culinaria romera de Tenerife.
Ofrecer la posibilidad de que los foráneos puedan conocer y llevar a la práctica los distintos platos de la cocina más popular de Tenerife, por lo que describimos incluso las recetas más sencillas como, por ejemplo, nuestras papas arrugadas.
PAPAS ARRUGADASSon sin duda el mejor acompañamiento para numerosos platos de la comida canaria en general, y no necesitamos sino papas (mejor si son de las denominadas “bonitas” o de las “negras”) y sal gruesa.  Se introducen las papas en un caldero grande, junto con 1ó 3 puñados de sal (según la cantidad), y cubrimos con agua. Tras taparlas, se ponen a fuego vivo. Cuando estén hechas (se comprueba pinchando con un tenedor que están blandas), se escurre muy bien el agua con la tapa del caldero entreabierta. Se vuelven a poner sobre el fuego, sin agua, agitando varias veces, para que se “sequen”. Luego se retiran del fuego. Es muy importante no taparlas, pues en caso contrario “se sudan”. TOLLOS (al estilo de Tejina)  Los tollos se ponen en remojo el día anterior. Luego se lavan bien en agua que esté caliente (para que no se desmigajen). Se guisan las pimientas secas y se fríe el pan. Se hace un majado con los ajos, el comino, las pimientas, el pan frito, la sal, el tomillo, el laurel, el orégano, el pimentón y el azafrán. Luego se añade el aceite, se remueve bien, y se incorpora por último el vinagre, volviendo a remover. Este majado se vierte sobre los tollos, ya dispuestos en el caldero. Se da un hervor a todo, teniendo mucho cuidado con el punto: los tollos deben quedar enteros. Ingredientes: 1½ Kg de tollos, 2 cabezas de ajos, 2 pimientas secas, 1 cucharada colmada de comino, 1 cucharada colmada de tomillo, 3 hojas de laurel, 1 cucharadita de orégano, 1 cucharada de sal gruesa, 3 cucharadas de pimentón, 3 hebras de azafrán de la tierra, ½ litro de aceite, 4 ó 5 rodajas de pan frito.
|
|
Leer más...
|
|
|